sexta-feira, 26 de junho de 2015

vamos comer: escondidinho de beringela

E ae galera, beleza?
Como eu vocês provavelmente já tivem sua fase saudável, em uma dessas minhas fases eu conheci o maravilhoso escondidinho de beringela.
Eu não sou muito fã de beringela mas esse esse escondidinho fica uma delicia.
acompanhe a receita se você que aprender a fazer:

INGREDIENTEs

  • 1 berinjela média cortada em rodelas
  • 1 cebola grande cortada em anel
  • 1 tomate cortado em rodelas
  • 1/2 pimentão cortado em rodelas
  • Cheiro verde picado
  • 1 xícara de molho de tomate
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 200 g de mussarela fatiada
  • 100 g de presunto picado
  • 1/2 lata de milho verde ou seleta de legumes

    MODO DE PREPARO

    1. Em um frigideira grande refolgue o azeite a cebola e os pimentões
    2. Depois que a cebola deu uma leve murchada, junte o cheiro verde eo os tomates
    3. Deixe refogar por uns cinco minutos, junte as rodelas da berinjela
    4. Coloque 1/2 xícara de água
    5. Deixe cozinhar por mais 5 minutos
    6. Junte o molho de tomate o presunto e milho verde
    7. Deixe cozinhar até o molho encorpar bem
    8. Assim que a berinjela estiver bem cozida coloque as fatias de mussarela por cima
    9. Deixe ferver por mais 2 minutos
    10. Desligue o fogo e deixe a mussarela terminar de derreter
    11. Sirva quente com arroz, é uma delícia!
Então galera é isso, espero que tenham gostado e que experimente o escondidinho.

Tchau, tchau galera!

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